lun 25 ott
|Live Streaming Zoom
Yoga per la Schiena con Benedetta Scardamaglia - Per Tutti
Questa pratica è pensata per rafforzare la schiena, renderla più flessibile ed offrire una sensazione di benessere.

Ora e Piattaforma
25 ott 2021, 19:30 – 20:15 CEST
Live Streaming Zoom
Informazioni sull'evento
Questa pratica è pensata per rafforzare la schiena, renderla più flessibile ed offrire una sensazione di benessere. Pratica adatta a tutti, anche a chi non ha alcuna esperienza con lo yoga perché ogni asana (posa) viene esplorata a fondo, senza dare nulla per scontato. Ci concentreremo sul rafforzare dolcemente tutti i muscoli a supporto della schiena, lavorando con la respirazione, allungando e promuovendo la mobilità.
Questa pratica vola via in un soffio, lasciandoci con una sensazione di benessere fisico e mentale. Attraverso un dolce fluire da un'asana all'altra, riscopriremo i bisogni del nostro corpo, imparando a riconoscerli e a soddisfarli.
La lezione si conclude con una meditazione guidata, per lasciarci rilassati e rigenerati.
Iscrizione evento
Prezzo
Quant.
Totale
Partecipazione classe
€6
E' richiesta previa registrazione a Yogaze.
€6
0€0
Totale
€0