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Yoga Integrale con Nemir **Gratis**

Yoga integrale : Vinyasa flow centrato nel respiro poi meditazione del cuore

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09 mar 2021, 13:00 – 14:00 CET

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Informazioni sull'evento

Yoga integrale : Vinyasa flow centrato nel respiro poi meditazione del cuore

Yoga come integrazione ed armonia personale. Yoga nella Tradizione di Sri Krishnamacharya e TKV Desikachar. Il respiro cosciente anima il corpo e va a saldare la unione mente-respiro-corpo. Una pratica dinamica di asana, pranayama e dhāranā tutto insieme. A volte può essere anche una pratica yoga spontanea e libera, dipende dal momento.

Ogni classe finisce con la meditazione del cuore, perchè è solo nel cuore che troviamo la felicità, libertà e completezza.

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