lun 28 feb
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Yoga in Gravidanza con Enrica Bertazzo
Prepara il corpo e la mente ai cambiamenti che la gravidanza porta con se quotidianamente e al momento del parto, per viverlo al meglio, con consapevolezza ed accettazione.
Ora e Piattaforma
28 feb, 18:00 – 19:00 CET
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Informazioni sull'evento
La pratica di yoga in gravidanza.
Scopri come adattare le asana alla tue esigenze ed ottenere il meglio dallo yoga mese dopo mese, durante tutta la tua gravidanza.
Lo yoga per gravidanza aiuta a predisporsi in ascolto del proprio corpo, del bambino, delle nuove esigenze. Prepara il corpo e la mente ai cambiamenti che la gravidanza porta con se quotidianamente e al momento del parto, per viverlo al meglio, con consapevolezza ed accettazione.
Particolare attenzione si porta alla respirazione, alle tecniche di rilassamento ed alla muscolatura del PAVIMENTO PELVICO, muscoli fondamentali, soprattutto in questo periodo!
Per maggiori dettagli su questa pratica, ecco l'articolo di Enrica sul tema
Iscrizione evento
Prezzo
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Totale
Costo Partecipazione
€10
E' richiesta previa registrazione a Yogaze.
€10
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