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Yoga in Gravidanza con Enrica Bertazzo

Prepara il corpo e la mente ai cambiamenti che la gravidanza porta con se quotidianamente e al momento del parto, per viverlo al meglio, con consapevolezza ed accettazione.
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Yoga in Gravidanza con Enrica Bertazzo

Ora e Piattaforma

15 nov, 18:00 – 19:00 CET
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Informazioni sull'evento

Lo yoga per gravidanza aiuta a predisporsi in ascolto del proprio corpo, del bambino, delle nuove esigenze. Prepara il corpo e la mente ai cambiamenti che la gravidanza porta con se quotidianamente e al momento del parto, per viverlo al meglio, con consapevolezza ed accettazione. 

Particolare attenzione si porta alla respirazione, alle tecniche di rilassamento ed alla muscolatura del PAVIMENTO PELVICO, muscoli fondamentali, soprattutto in questo periodo!

Per maggiori dettagli su questa pratica, ecco l'articolo di Enrica sul tema

Scopri il Profilo di Enrica Bertazzo aka Tuatara Yoga

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