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Wake-up With Energy - Hatha Yoga Flow con Daniela
Questa pratica ti accompagnerà ad attraversare il passaggio dall'espansione della stagione estiva al raccoglimento invernale, mantenendo l'equilibrio del corpo e della mente.

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12 nov 2021, 07:30 – 08:30 CET
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Informazioni sull'evento
Questa pratica ti accompagnerà ad attraversare il passaggio dall'espansione della stagione estiva al raccoglimento invernale, mantenendo l'equilibrio del corpo e della mente.
Una sequenza che ti riporta al centro, radicante e riequilibrante per lasciare andare emozioni e pensieri negativi, alimentare la gentilezza, l'empatia, la fiducia e la gioia.
Il cambiamento e il movimento tipici dell'autunno possono creare disturbi come stanchezza, calo della concentrazione, accrescere tristezza e malinconia, rigidità articolare, irrequietezza, squilibrio fisico e mentale. Gli Asana, Le Mudra e il Pranayama sono accuratamente pensati e combinati in questa pratica autunnale per sostenerti in questo cambiamento.
Iscrizione evento
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E' richiesta previa registrazione a Yogaze.
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