mar 25 mag | Live Streaming Zoom

Wake-up with Energy - Hatha Flow Mattutino con Daniela - Per Tutti i Livelli

Una pratica per risvegliare dolcemente il corpo e la mente per poi fare il pieno di energia e affrontare al meglio gli impegni della giornata.
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Wake-up with Energy - Hatha Flow Mattutino con Daniela - Per Tutti i Livelli

Ora e Piattaforma

25 mag, 07:30 – 08:45 CEST
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Informazioni sull'evento

Wake up With Energy

Una pratica per risvegliare dolcemente il corpo e la mente per poi fare il pieno di energia e affrontare al meglio gli impegni della giornata.

La sequenza alterna fasi dinamiche in stile Hatha Flow dove ogni movimento del corpo è guidato dal respiro e Asana mantenuti per piu' respiri. Approfondiremo la sequenza dinamica ogni martedì di Maggio unendo via via tutti gli Asana, permettendoti così di impararla al meglio e fluire nel movimento. Riattiva corpo e mente per "fiorire" su tutti i livelli: fisico, mentale e spirituale!

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