Pratica YogArmonY di Luca Siddhartha - Per Ogni Livello

Nella nostra Pratica di YogArmonY Flow, lavoriamo su tre principi del nostro essere: corpo, mente ed essenza interiore sul nostro tappetino.

Lavoriamo insieme sui tessuti connettivi e sul respiro di modo da sciogliere ogni tensione localizzata e condurci alla flessibilità. Nella lezione, l’intensificazione della consapevolezza del corpo stimola il cervello. Quindi viene indotto non solo il rilassamento fisico ma anche quello psichico. Quando la consapevolezza viene ruotata più volte con la stessa sequenza, questo induce un flusso di energia pranica nel circuito neuronale del cervello. Questo flusso pranico porta ad avere un’esperienza personale di relax anche se ci si muove.

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