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Pratica Power Vinyasa Yoga con Adriana Mi Zona Yoga - Per Tutti i Livelli

Forte, legger@ e stabile 2021. Pratica dinamica di Power Vinyasa Yoga della durata di 75 minuti.

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09 gen 2021, 09:00 – 10:15 CET

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Informazioni sull'evento

Forte, legger@ e stabile 2021. Pratica dinamica di Power Vinyasa Yoga della durata di 75 minuti in cui andremo a disintossicare e alleggerire corpo e mente dalla pesantezza dell'anno passato, rinforzare il sistema immunitario, stabilizzare ed equilibrare la mente. Lavoro aerobico, torsioni, equilibrio e forza per spiccare il volo in questo 2021. Gli ultimi 10 minuti saranno dedicati ad un rilassamento guidato #staiconlatualuce.

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