Pratica Parinama Yoga per Principianti con Lilia

Non avete mai fatto yoga e volete approcciare questa disciplina? Unitevi a noi in un percorso a beneficio del corpo e della mente.

Utilizzeremo una sedia, una cintura morbida (anche quella di un accappatoio) ed un libro con copertina rigida (o mattoncino yoga)

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