Pratica Le Basi dello Yoga con Glenda - Per Principianti

Una pratica rivolta a chi si avvicina allo yoga per la prima volta, a chi è all’inizio di questo meraviglioso viaggio, ma anche a chi magari ha praticato solo online e ha voglia di acquisire qualche nozione in più… o a chi abbia semplicemente voglia di ripassare l’abc.

Pratica dopo pratica impareremo i nomi delle asana, il loro significato più profondo, i loro benefici; i quattro Pranayama di base; gli allineamenti ideali per il corpo.

**Anche in caso d’impossibilità a partecipare ad un incontro, verranno comunque mandate agli iscritti le registrazioni della pratica**

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