Pratica Jivamukti Yoga con Kiarajiva - Per Tutti i Livelli

Nel Jivamukti Yoga ogni mese viene scelto un focus sul quale basare le lezioni del mese.

Nel mese di maggio, il mese in cui si celebra la madre, parliamo di Madre Natura, del rapporto che abbiamo e che dovremmo avere con essa. Tramite il nostro rapporto con la Madre Terra siamo tutti interconnessi.

Le Asana, dal sanscrito asana lett. "seduta", sono un'opportunità per esplorare e perfezionare la nostra connessione con la Terra e con gli tutti gli altri esseri che la abitano.

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Il Jivamukti Yoga è un metodo integrato che rende accessibili anche nel contesto moderno le antiche pratiche yogiche e il desiderio di crescita spirituale.

Da जीवन्मुक्ति "jivanmuktih": anima liberata, che ha raggiunto l'illuminazione.

La pratica delle asana rigorosa intensa che caratterizza il metodo, non è solo un allenamento per migliorare la forma fisica e aumentare la flessibilità, ma è anche un mezzo per accrescere la propria consapevolezza.

La filosofia del metodo si riassume nei 5 Principi:

• Ahimsa - la non violenza
• Bhakti - la devozione o l'intenzione elevata
• Dhyana - la meditazione
• Nada - il suono o l'ascolto
• Shastra - lo studio dei testi filosofici tradizionali

Ognuna delle classi jivamukti incorpora questi principi, attraverso la musica, che esercita un ruolo primario, con la recitazione e spiegazione dei sutra e con l'impostazione di una intenzione elevata su cui basare la pratica delle asana e della meditazione.

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