Pratica Hathayoga con Daniela Marciano - Per Tutti

Pratica completa adatta a tutti per vivere ed esplorare lo Yoga, le tecniche di purificazione del corpo, pranayama, asana e una breve meditazione o rilassamento.

Se vuoi riprendere contatto con il tuo corpo a ritmo del respiro e trovare equilibrio, tranquillità, stabilità e flessibilità nelle varie posizioni. L'Hathayoga è lo yoga della "forza" dove la mente, il prana la "forza vitale", il respiro e il corpo si fondono simultaneamente.

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