gio 04 feb | Live Streaming Zoom

Pratica Hatha Yoga con Glenda - Asana, Pranayama & Dharana - Livello Intermedio

Una pratica tradizionale dedicata a chi già conosce le basi dello Yoga o desidera approfondirle.
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Pratica Hatha Yoga con Glenda - Asana, Pranayama & Dharana - Livello Intermedio

Ora e Piattaforma

04 feb, 13:00 – 14:10 CET
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Informazioni sull'evento

Asana, Pranayama & Dharana

Una pratica tradizionale dedicata a chi già conosce le basi dello Yoga o desidera approfondirle.

Si mantengono le asana per alcuni cicli completi di respiro, con particolare attenzione agli allineamenti, così da favorire il potenziarsi e distendersi delle strutture fasciali e muscolari.

Col tempo, la pratica costante accompagna al dischiudersi di profondi spazi di ascolto interiore e ad una graduale espansione della consapevolezza.

Scopri il profilo di Glenda Viveki Martins

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