Pratica Hatha con Daniela - Per Tutti i Livelli

Pratica completa adatta a tutti per vivere ed esplorare lo Yoga, le tecniche di purificazione del corpo, pranayama, asana e una breve meditazione.

Se vuoi riprendere contatto con il tuo corpo a ritmo del respiro e riuscire a trovare equilibrio, stabilità e flessibilità nelle varie posizioni. L'Hathayoga é lo yoga della "forza" dove mente, prana, respiro e corpo si fondono simultaneamente.

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