mar 06 apr | Live Streaming su Zoom

Pranayama, Pratyahara e Mantra Yoga - i 7 Chakra - Incontro dedicato al Svadhisthana Chakra

Incontro dedicato al Svadhistha Chakra del Percorso sui Pranayama classici dello Yoga (tecniche di controllo dell’energia vitale attraverso il controllo del respiro) con accenni al Pratyahara (ritiro dei sensi) e al Mantra Yoga. ** Costo del Percorso (6 incontri): 45€ (-37% sulle singole sessioni).
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Pranayama, Pratyahara e Mantra Yoga  - i 7 Chakra - Incontro dedicato al Svadhisthana Chakra

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06 apr, 20:30 – 21:15 CEST
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Informazioni sull'evento

Pranayama, Pratyahara e Mantra Yoga - i 7 chakra - Incontro dedicato al Svadhisthana Chakra

Incontro dedicato al Svadhisthana Chakra del Percorso sui Pranayama classici dello Yoga (tecniche di controllo dell’energia vitale attraverso il controllo del respiro) con accenni al Pratyahara (ritiro dei sensi) e al Mantra Yoga.

Nella prima parte della sessione praticheremo le tecniche classiche di controllo del respiro (pranayama) e controllo dei sensi (pratyahara) e nella seconda parte prenderemo consapevolezza dei primi 6 centri energetici (chakra) per risvegliarli attraverso recitazioni di mantra, affermazioni e brevi ed efficaci meditazioni.

Per maggiori informazioni e per acquistare il percorso completo a 45€ (-37% di sconto sulle singole sessioni):

Pranayama, Pratyahara e Mantra Yoga - i 7 chakra - Percorso di 6 Incontri con Marta Sclafani

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