mar 21 set
|Live Streaming Zoom
Le Radici dell’Ascolto - Percorso di Meditazione (4 Incontri) con La Musifavolista
Un percorso introduttivo alla meditazione. 21, 28 settembre e 5, 12 ottobre, 4 incontri settimanali con “La Musifavolista” Valentina Ferraro che ti aiuteranno a costruire solide basi per una pratica quotidiana.

Ora e Piattaforma
21 set 2021, 21:00 CEST – 12 ott 2021, 22:30 CEST
Live Streaming Zoom
Informazioni sull'evento
Un percorso di 4 settimane in live streaming, da condividere in cerchio, per costruire o rinforzare la capacità di “stare” .
Un percorso introduttivo alla meditazione in tutte le sue forme, che ti aiuta a costruire solide basi per una pratica quotidiana, diminuire lo stress e coltivare l’ascolto e la consapevolezza operando nello spazio sicuro di un gruppo ristretto, dove si lavora da soli ma insieme, facendo forza sull’energia dell’impegno collettivo.
In questo percorso imparerai a dedicare un piccolo spazio-tempo quotidiano alla pratica meditativa, all'ascolto del tuo corpo e del tuo cuore; lavorerai sulla tua consapevolezza e sull'empatia, sull'ascolto dei tuoi bisogni e, potenzialmente, sulla diminuzione dello stress. Alla fine del percorso sarai in grado di unire gli esercizi di meditazione mindfulness a qualsiasi altro percorso tu intraprenda e sarai in grado approcciare e approfondire qualsiasi altro tipo di meditazione ti interessi.
In supporto ai percorsi ci sarà modo di sentirci via mail, Telegram o gruppo Facebook a tua scelta.
** Anche in caso d’impossibilità a partecipare ad un incontro, verranno comunque mandate agli iscritti le registrazioni di tutto il corso. **
Programma
1 ora 30 minutiPercorso di Meditazione - Primo Incontro con La Musifavolista
1 ora 30 minutiPercorso di Meditazione - Secondo Incontro con La Musifavolista
Iscrizione evento
Prezzo
Quant.
Totale
Partecipazione Corso
€45
E' richiesta previa registrazione a Yogaze.
€45
0€0
Totale
€0