Kriya Yoga di Chiara Chinmayi - Per Tutti

La parola Kriya significa 'azione consapevole'. Tutto quello che si fa nel Kriya Yoga di Babaji si riferisce a energia potenziale e coscienza.

In queste sessioni usiamo tecniche di gestione del respiro per accedere alla nostra più importante fonte di energia e mantra silenziosi per proteggere la mente dalle distrazioni continue.

Ci avviciniamo gradualmente al ritiro dei sensi e all'esperienza intima della meditazione e dello studio di sé. (Svādhyāya)

Il Kriya Yoga di Babaji è una tradizione orale trasmessa per iniziazione. Quello che facciamo in queste sessioni include le parti pubbliche di questa tradizione.

La lezione si svolge da seduti: assicurarsi di avere un supporto comodo per mantenere la posizione senza disagio.

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