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Kriya Hatha Yoga con Chiara Chinmayi

Pratichiamo Kriya Hatha Yoga per portare consapevolezza al livello del corpo fisico con una specifica serie di posture che ha un primo effetto di riequilibrio generale e di aumento della vitalità.
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Kriya Hatha Yoga con Chiara Chinmayi

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16 nov 2020, 18:30 – 19:45 CET
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Informazioni sull'evento

La parola Kriya significa 'azione consapevole'.

Pratichiamo Kriya Hatha Yoga per portare consapevolezza al livello del corpo fisico con una specifica serie di posture che ha un primo effetto di riequilibrio generale e di aumento della vitalità.

Iniziamo a lavorare sul corpo per creare una base che permetta di comprendere che il corpo è semplicemente un veicolo. Gradualmente, questo ci permette di entrare in meditazione più in profondità senza distrazioni.

Le tecniche di Pranayama hanno a che fare con il corpo vitale, quello che avvertiamo quando siamo molto eccitati o emotivamente turbati. Portare consapevolezza nel respiro contribuisce a mantenere la stabilità emotiva, e nel respiro c'e anche la nostra più importante fonte di energia. Tutto quello che si fa nel Kriya Yoga di Babaji si riferisce a energia potenziale e coscienza.

Il Kriya Yoga di Babaji è una tradizione orale trasmessa per iniziazione. Quello che facciamo in queste lezioni include tutte le parti pubbliche di questa tradizione, inclusi alcuni dei 144 Kriya.

Vi aspetto!

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