gio 03 feb
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Kalari Yoga con Chiara Chinmayi - Per Ogni Livello
Tradizione guerriera, il Kalaripayattu è una potente meditazione in movimento, che sviluppa forza e flessibilità, coordinazione e fitness cardiovascolare.

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03 feb, 18:00 – 19:00 CET
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Informazioni sull'evento
Tradizione guerriera, il Kalaripayattu è una potente meditazione in movimento, che sviluppa forza e flessibilità, coordinazione e fitness cardiovascolare.
All’interno della nostra pratica Yoga, mettiamo in moto le energie di Shiva e Shakti per attingere al profondo pozzo del coraggio e della forza interiore di cui abbiamo bisogno per liberare le nostre anime.
Riprogrammando corpo e mente attraverso sequenze dinamiche e creative, pranayama e movimenti ispirati al Kalaripayattu, attingeremo al potere di trasformazione del prana per incoraggiare e sostenete la nostra crescita di individui.
Combinando la pratica yoga con il Kalaripayattu, mireremo ad educare i nostri corpi in modo da percepire e manifestare ogni sensazione dalla nostra più profonda natura.
La nostra pratica inizierà con un riscaldamento basato sul movimento e con esercizi di condizionamento che vengono ripetuti per ottenere il massimo effetto. Poi passeremo alle sequenze di movimento fluente, chiamate forme, con le energie di Shiva (generatrice di energia) e Shakti (focalizzatrice di energia).
Non è richiesta alcuna pratica precedente di Kalaripayattu, ma è consigliata una certa pratica precedente di yoga, poiché questo è un viaggio dinamico e in movimento.
Con profonda gratitudine per la mia insegnante, Justyna Rodzińka Nair di Studio Kalari in Polonia.
(Chiara Chinmayi)
Iscrizione evento
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E' richiesta previa registrazione a Yogaze.
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