Jivamukti Yoga con Kiarajiva - Per Ogni Livello

Il primo focus di quest'anno è imparare a lasciar andare. 

Lasciare andare ciò che è concluso, ciò che abbiamo superato e che ormai non ci serve più è una pratica fondamentale per fare spazio a un nuovo inizio. 

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Il Jivamukti Yoga è un metodo integrato che rende accessibili anche nel contesto moderno le antiche pratiche yogiche e il desiderio di crescita spirituale.

Da जीवन्मुक्ति "jivanmuktih": anima liberata, che ha raggiunto l'illuminazione.

La pratica delle asana rigorosa intensa che caratterizza il metodo, non è solo un allenamento per migliorare la forma fisica e aumentare la flessibilità, ma è anche un mezzo per accrescere la propria consapevolezza.

La filosofia del metodo si riassume nei 5 Principi:

• Ahimsa - la non violenza
• Bhakti - la devozione o l'intenzione elevata
• Dhyana - la meditazione
• Nada - il suono o l'ascolto
• Shastra - lo studio dei testi filosofici tradizionali

Ognuna delle classi jivamukti incorpora questi principi, attraverso la musica, che esercita un ruolo primario, con la recitazione e spiegazione dei sutra e con l'impostazione di una intenzione elevata su cui basare la pratica delle asana e della meditazione.

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