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Jivamukti Yoga con Kiarajiva **Gratis**

Il Jivamukti Yoga è un metodo integrato che rende accessibili anche nel contesto moderno le antiche pratiche yogiche e il desiderio di crescita spirituale.
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Jivamukti Yoga con Kiarajiva **Gratis**

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24 apr, 11:00 – 12:15 CEST
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Informazioni sull'evento

Il Jivamukti Yoga è un metodo integrato che rende accessibili anche nel contesto moderno le antiche pratiche yogiche e il desiderio di crescita spirituale.

Da जीवन्मुक्ति "jivanmuktih": anima liberata, che ha raggiunto l'illuminazione.

La pratica delle asana rigorosa, intensa che caratterizza il metodo, non è solo un allenamento per migliorare la forma fisica e aumentare la flessibilità, ma è anche un mezzo per migliorare la propria relazione con la terra, con se stessi e con gli altri esseri: come indica lo yoga sutra di patanjali, le asana, o posture, dovrebbero nascere da una relazione con la terra stabile e gioiosa.

La filosofia del metodo si riassume nei 5 Principi:

  • Ahimsa - la non violenza
  • Bhakti - la devozione o l'intenzione elevata
  • Dhyana - la meditazione
  • Nada - il suono o l'ascolto
  • Shastra - lo studio dei testi filosofici tradizionali

Ognuna delle classi jivamukti incorpora questi principi, attraverso la musica, che esercita un ruolo primario, con la recitazione e spiegazione dei sutra e con l'impostazione di una intenzione elevata su cui basare la pratica delle asana e della meditazione.

Questa è la playlist che consigliamo di mettere durante la pratica:

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