Jivamukti con Kiarajiva - Per Ogni Livello

Nel Jivamukti Yoga ogni mese viene scelto un focus sul quale basare le lezioni del mese.

In questo mese di giugno il focus è la Forza.

Nel Jivamukti la pratica delle asana è molto energica, quindi la forza muscolare e la resistenza fisica sembrano essere in primo piano, ma in realtà, la vera forza che si intende sviluppare è la forza interiore, quel connubio di forza emotiva e spirituale, che si fa colonna portante del Sé Superiore, permettendone l'espansione, oltre i ristretti limiti dell'ego individuale.

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Il Jivamukti Yoga è un metodo integrato che rende accessibili anche nel contesto moderno le antiche pratiche yogiche e il desiderio di crescita spirituale.

Da जीवन्मुक्ति "jivanmuktih": anima liberata, che ha raggiunto l'illuminazione.

La pratica delle asana rigorosa intensa che caratterizza il metodo, non è solo un allenamento per migliorare la forma fisica e aumentare la flessibilità, ma è anche un mezzo per accrescere la propria consapevolezza.

La filosofia del metodo si riassume nei 5 Principi:

• Ahimsa - la non violenza
• Bhakti - la devozione o l'intenzione elevata
• Dhyana - la meditazione
• Nada - il suono o l'ascolto
• Shastra - lo studio dei testi filosofici tradizionali

Ognuna delle classi jivamukti incorpora questi principi, attraverso la musica, che esercita un ruolo primario, con la recitazione e spiegazione dei sutra e con l'impostazione di una intenzione elevata su cui basare la pratica delle asana e della meditazione.

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