Hatha Yoga con Daniela Marciano - Per Tutti i Livelli

Pratica completa adatta a tutti per vivere ed esplorare lo Yoga, le tecniche di purificazione del corpo, Pranayama, Asana e per concludere con una breve meditazione o rilassamento guidato.

Pensata per la stagione in corso eseguiremo la sequenza in maniera "acquatica" e fluida per contrastare il grande caldo, focus sul bacino e le anche stimolando il flusso dei fluidi corporei e ricercando il ritiro dei sensi (Pratyahara) rivolgendo l'attenzione all'interno a ritmo del respiro.

Scopri il profilo di Daniela