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Ekadashi con Chiara Chinmayi e La Musifavolista - Percorso Completo di 6 Incontri

Una serie di 6 incontri per riallineare la forza vitale con l’aiuto della luna. Chiara Chinmayi e La Musifavolista, ricercatrici del sé da oltre 10 anni, vi guidano in 3 sessioni mattutine di attivazione della forza vitale e 3 sessioni serali di rilascio.
Ekadashi con Chiara Chinmayi e La Musifavolista - Percorso Completo di 6 Incontri

Ora e Piattaforma

30 apr, 21:00 CEST – 11 lug, 06:45 CEST
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Informazioni sull'evento

Una serie di 6 incontri di per riallineare la forza vitale con l’aiuto della luna.

Chiara Chinmayi e La Musifavolista, ricercatrici del sé da oltre 10 anni, vi guidano in 3 sessioni di attivazione della forza vitale e 3 sessioni di rilascio.

Due volte al mese nei giorni di Ardha Ekadashi, una volta di mattina e una volta di sera, per tre mesi.

Di mattina facciamo le pratiche di attivazione per 45’ prima di iniziare la giornata.

Partiamo da intenzione e meditazione, seguiti da pranayama energizzante e una serie di movimenti per accendere la forza vitale e da suono e mantra per veicolarla.

Di sera facciamo rilascio per 1.15' con elementi di Yin Yoga, esercizio per la conservazione della forza vitale, pranayama equilibranti. Ci prepariamo così alla meditazione sulla consapevolezza del corpo e a lasciarci attraversare da suono e mantra.

Programmazione dei 6 Incontri:

  1. venerdì 30 aprile alle 21
  2. venerdì 14 maggio alle 6.45am
  3. domenica 30 maggio alle 21
  4. domenica 13 giugno alle 6.45am
  5. martedì 29 giugno alle 21
  6. domenica 11 luglio alle 6.45am

Ekadashi è una parola presa in prestito dalla lingua sanscrita e indica l’undicesimo giorno di ogni fase lunare. Siamo parte di un sistema e correlati agli altri organismi, siamo interdipendenti, coinvolti dalle leggi di questo sistema solare, di pianeti e delle stelle: la scienza dell’astrologia vedica studia l’influenza di pianeti, stelle e costellazioni sui ritmi della vita.

Il Sole influenza la personalità, le azioni e la loro direzione, mentre la Luna agisce sulla mente, che agisce tramite i centri di raccolta e distribuzione della forza vitale e per questo è influenzata da tutto ciò che assumiamo. Questi giorni ci offrono una condizione favorevole per dedicarci alle discipline interiori, trovare il nostro ritmo di auto connessione e integrarlo nella nostra quotidianità.

Un altro aspetto di Ekadashi è la possibilità di preparare il nostro corpo, simbolo e manifestazione pratica di un atteggiamento interiore.

Lo scopo è usare volontariamente tutte le energie disponibili per la pratica introspettiva, oltre a dare un momento riposo all’organismo almeno due volte al mese.

Niente paura, si tratta di prepararsi con una strategia per tenere il corpo leggero per 12/16 ore.

Si tratta semplicemente di seguire il buonsenso e mantenere il corpo a digiuno o con un alimentazione leggera:

  • Per le sessioni di attivazione (6.45am): dalle 20 della sera precedente alla pratica, poi possiamo fare la nostra normale colazione.
  • Per le sessioni di rilascio (h 21.00): dalle 18 e dopo la pratica se possibile andare a dormire presto e fare colazione al risveglio.

Ti aspettiamo per la pratica di Ekadashi, per ricordare che in ogni cosa intorno a noi funziona secondo la stessa legge suprema che regola l’universo di cui facciamo parte.

E che in ogni elemento c’è una parte di quella scintilla eterna che anima anche ognuno di noi.

Chiara Chinmayi e La Musifavolista

** Registrazioni delle pratiche: anche in caso d’impossibilità a partecipare ad un incontro, verranno comunque mandate agli iscritti le registrazioni di tutto il corso.

Scopri il profilo di Chiara Chinmayi

Iscrizione evento
Prezzo
Quant.
Totale
  • Percorso Completo (6 Incontri)
    €55
    €55
    0
    €0
Totale€0

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