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Ashtanga Esplorazioni - L'onda: un Focus sulla Mobilità Spinale

Una schiena in grado di articolare il movimento di ciascuna vertebra è una schiena che ci consente di respirare, di eseguire movimenti complessi, di abitare bene il nostro corpo, ed in ultimo di essere liberi.
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Ashtanga Esplorazioni - L'onda: un Focus sulla Mobilità Spinale

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25 gen, 12:30 – 13:45 CET
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Informazioni sull'evento

Una schiena in grado di articolare il movimento di ciascuna vertebra è una schiena che ci consente di respirare, di eseguire movimenti complessi, di abitare bene il nostro corpo, ed in ultimo di essere liberi. 

In questa lezione introdurremo il concetto di "onda" come movimento primario del respiro e della colonna vertebrale, e ci divertiremo a rendere la nostra pratica ondosa!

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