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Ashtanga Esplorazioni: Forza e Flessibilità con la Sedia

La sedia, che incredibile risorsa! Abituati a vederla impiegata nel contesto di pratiche meno fluide e dinamiche, scopriremo insieme come integrare la sedia anche in una pratica come l'Ashtanga vinyasa.
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Ashtanga Esplorazioni: Forza e Flessibilità con la Sedia

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18 gen, 12:30 – 13:45 CET
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Informazioni sull'evento

La sedia, che incredibile risorsa!

Abituati a vederla impiegata nel contesto di pratiche meno fluide e dinamiche, scopriremo insieme come integrare la sedia anche in una pratica come l'Ashtanga vinyasa per aprire le porte a molteplici esplorazioni ed aiutarci a sviluppare la consapevolezza del nostro corpo e delle azioni che vogliamo coltivare.

La foto è di @kmurrphotography

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