L'arte del Kalari descritta da Chiara Chinmayi, insegnante di Yoga, Kriya Hatha Yoga e Kalari.

Federica Mantrika Olistica ci racconta la sua esperienza con la splendida pratica dello Yoga del Respiro.

Yoga in Gravidanza

Descrizione dello Yoga Nidra, una potente tecnica di rilassamento consapevole a livello fisico, mentale ed emozionale.