Il ruolo della donna nella diffusione della cultura yogica.

L'arte del Kalari descritta da Chiara Chinmayi, insegnante di Yoga, Kriya Hatha Yoga e Kalari.

Descrizione dello Yoga Nidra, una potente tecnica di rilassamento consapevole a livello fisico, mentale ed emozionale.

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Tutto quello che dobbiamo sapere per trasmettere una classe yoga in live streaming.