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Kriya Yoga di Chiara Chinmayi - Per Tutti i Livelli
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20 set, 18:00 – 19:00 CEST
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Ci avviciniamo gradualmente al ritiro dei sensi e all'esperienza intima della meditazione e dello studio di sé. (Svādhyāya)
Hatha Yoga & Ayurveda con Manuela Sommelle - Per Ogni Livello
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21 set, 18:30 – 19:45 CEST
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Coltivare la gioia. Pratica stagionale per risvegliarsi e prepararsi al ritorno di un nuovo sole!
Hatha Raja Yoga con Michela Granconato - Per Tutti
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Pratica di meditazione, respirazione e asana per armonizzare corpo, mente e spirito. Lezione multilivello.
Le Radici dell’Ascolto - Percorso di Meditazione (4 Incontri) con La Musifavolista
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21 set, 21:00 CEST – 12 ott, 22:30 CEST
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Un percorso introduttivo alla meditazione. 21, 28 settembre e 5, 12 ottobre, 4 incontri settimanali con “La Musifavolista” Valentina Ferraro che ti aiuteranno a costruire solide basi per una pratica quotidiana.
Abbracciamo l'Autunno - Hatha Yoga di Daniela Marciano - Gratis
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22 set, 19:00 – 20:15 CEST
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Una pratica per celebrare questo breve momento dell'Equinozio, che apre le porte alla nuova stagione.
Yoga del Respiro con Federica Mantrika Olistic - Gratis e Per Tutti
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23 set, 19:00 – 20:00 CEST
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Yoga del respiro è una pratica basata sulla corretta respirazione diaframmatica, su posture statiche e di ascolto.
Yoga per la Schiena con Benedetta Scardamaglia - Gratis
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27 set, 19:15 – 20:00 CEST
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Questa pratica è pensata per rafforzare la schiena, renderla più flessibile ed offrire una sensazione di benessere.

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