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The Power of 3 - Percorso di 3 Incontri con Adriana Mi Zona Yoga
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08 mag, 09:00 CEST – 22 mag, 10:15 CEST
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Percorso di 3 incontri di sabato (8-15-22 maggio), dalle 9am alle 10.15am, per esplorare 3 stili di yoga e viverlo a 360 gradi.
Pratica Parinama Yoga per Principianti di Lilia
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18 mag, 18:30 – 19:30 CEST
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Non avete mai fatto yoga e volete approcciare questa disciplina? Unitevi a noi in un percorso a beneficio del corpo e della mente.
Conscious Flow di Glenda Viveki Martins - Multilivello
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18 mag, 18:45 – 20:00 CEST
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Quando l’unione di corpo e respiro conducono al movimento consapevole. Una pratica yoga che diviene meditazione in movimento.
Hatha Yoga & Ayurveda con Manuela - Per Ogni Livello
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19 mag, 18:30 – 19:45 CEST
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Coltivare la gioia. Pratica stagionale per risvegliarsi e prepararsi al ritorno di un nuovo sole!
Risvegli - Kriya Hatha Yoga di Chiara Chinmayi - Per Tutti
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20 mag, 07:45 – 08:30 CEST
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“Il segreto del successo è iniziare bene la giornata. Lascia il tuo letto con un pensiero sublime, un sentimento nobile nel cuore". Kriya MulaGuru Babaji
Asana, Pranayama, Dharana - Hatha II con Glenda Viveki Martins
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20 mag, 13:00 – 14:00 CEST
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Una pratica per approfondire le pose fisiche e il controllo del respiro così da guidare la mente a mantenere uno stato di concentrazione sempre più stabile e profondo.
Pratica Jivamukti Yoga con Kiarajiva - Per Tutti i Livelli
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20 mag, 18:45 – 20:00 CEST
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Il Jivamukti Yoga è un metodo integrato che rende accessibili anche nel contesto moderno le antiche pratiche yogiche e il desiderio di crescita spirituale.
Vinyasa Yoga con Michela - Per Tutti i Livelli
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20 mag, 19:15 – 20:15 CEST
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Pratica di yoga dinamica in cui il respiro si fonde con il movimento.
Pratica Ashtanga Mysore di Marta Sclafani
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21 mag, 18:15 – 19:30 CEST
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L’Ashtanga Yoga prevede una sequenza fissa di posture dove asana e movimenti sono uniti, ritmati e scanditi dal respiro. Nel Mysore style ogni studente pratica la sequenza in autonomia e a proprio ritmo.
Pratica Hathayoga con Daniela Marciano - Multilivello
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21 mag, 18:30 – 19:45 CEST
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Pratica completa adatta a tutti per vivere ed esplorare lo Yoga, le tecniche di purificazione del corpo, Pranayama, Asana e per concludere una breve meditazione o rilassamento guidato.
Yoga al Buio con Libera Pulici - Per Ogni Livello
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21 mag, 20:00 – 21:00 CEST
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Classe dedicata a chiunque voglia sperimentare le asana in una chiave diversa e abbandonare i punti di riferimento esterni per ricercare una connessione profonda e personale con corpo e mente.
The Power of 3 - Vin to Yin - Percorso con Adriana Mi Zona Yoga
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22 mag, 09:00 – 10:15 CEST
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Incontro del percorso “The Power of 3” con Adriana Mi Zona Yoga con una pratica di “Vin to Yin” meditativa e introspettiva.
Pratica YogArmonY con Luca Siddhartha - Per Tutti
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22 mag, 11:30 – 12:30
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Nella nostra pratica di YogArmonY Flow, lavoriamo su tre principi del nostro essere: corpo, mente ed essenza interiore sul nostro tappetino.
Meditazione Metta con Valentina "La Musifavolista" - Per Ogni Livello
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22 mag, 21:00 – 21:45 CEST
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Una serata/incontro nella quale sedersi dentro noi stessi e lavorare, attraverso la meditazione, sulla qualità della gentilezza, sulla benevolenza, sulla non-avversione, con l'intenzione di alimentare e nutrire l'empatia propria della natura umana. Conduce il viaggio Valentina "La Musifavolista".
Ekadashi con Chiara Chinmayi e La Musifavolista - Sessione di Rilascio
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30 mag, 20:00 – 31 mag, 21:15
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Incontro serale di “rilascio” del “Percorso Ekadashi” con Chiara Chinmayi e La Musifavolista, per riallineare la forza vitale con l’aiuto della luna.

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